甩手如吸烟，能戒即戒

我在 发表于 2023-11-6 09:05
嗯，戒了。如果你决定了，我分享点小技巧。

嗯，分享

我在 发表于 2023-11-6 09:05
嗯，戒了。如果你决定了，我分享点小技巧。

还有一只，抽了就不买了，我最近本来就抽的少

H红牛H 发表于 2023-11-6 09:16
嗯，分享

戒烟关键——谁给烟都不要，一口也不抽。

戒烟较难，但复吸却很容易，一两支就够了。切记切记！

戒烟技巧——1、找出你一天中的“习惯烟”，通过改变生活习惯，一支一支地清除。至少戒烟这半年要改变习惯。2、享受成功。不时对自己说，“不吸烟呼吸多顺畅，空气真清新啊”，“我又多戒了一天，真开心”，“真难得，我坚持了十天”……你也可以让家人、朋友对你说。
什么是“习惯烟”？以我为例说明：
我一次经过一座大桥，看到桥下有人打鱼，于是停下车点上一根烟看。以后，每天经过那座大桥，哪怕河面上什么都没有，我都得停下车吸一支烟，不然嘴酸心痒。
此外，起床、饭后、如厕都得一支，与朋友喝茶、喝酒唱歌、打牌则更甚，基本烟不离手。
为了戒大桥上那支“习惯烟”，我改变上下班路线，不经过那座桥。其它，起床马上做别的事，饭后、如厕也是，反正做的事跟以前的不一样。喝茶唱歌打牌，则换人改地点，尽量少做，或干脆换其他的娱乐方式。
你只要坚持了半个月，后面就很轻松了。坚持了半年，你体内的尼古丁就会降得很低了，烟瘾基本戒除。往后，你只要记住关键点——谁给也不要，一口也不抽，珍惜来之不易的成果。

H红牛H 发表于 2023-11-6 09:17
还有一只，抽了就不买了，我最近本来就抽的少

等到什么什么时候再戒，这种心理是戒不了烟的。要戒即刻行动，手上的存货别可惜，马上扔了。扔了不是浪费，抽了才更浪费。你要这样想通。

找出你一天中的“习惯烟”，通过改变生活习惯，一支一支地清除。不是说一天清除一支，而是一种方法对付一支。要戒就一口也不吸，趁年轻身体反应小。

我在 发表于 2023-11-6 09:50
等到什么什么时候再戒，这种心理是戒不了烟的。要戒即刻行动，手上的存货别可惜，马上扔了。扔了不是浪费 ...

嗯。搞个7515的鸡王试试手感，便宜。虎口如果不舒适，还可以填充，打磨。这种内弓门45,那肯定是不费皮筋吧？

H红牛H 发表于 2023-11-6 10:00
嗯。搞个7515的鸡王试试手感，便宜。虎口如果不舒适，还可以填充，打磨。这种内弓门45,那肯定是不费皮筋 ...

不错。不过我还是建议你用80弓门。鸡王手感不错，不用怎么改了。

我在 发表于 2023-11-6 10:02
不错。不过我还是建议你用80弓门。鸡王手感不错，不用怎么改了。

宽内弓门较容易被皮筋回弹打到虎口，那个高背正好挡着。

我在 发表于 2023-11-6 09:48
戒烟关键——谁给烟都不要，一口也不抽。

戒烟较难，但复吸却很容易，一两支就够了。切记切记！

看来是该换弓了，转移注意力

我在 发表于 2023-11-6 10:02
不错。不过我还是建议你用80弓门。鸡王手感不错，不用怎么改了。

嗯，我先试试75的，倒是15的撑头感觉有点大，我的皮筋窄，现在最大用到20宽的，15撑头最低能用多宽的？

H红牛H 发表于 2023-11-6 10:06
嗯，我先试试75的，倒是15的撑头感觉有点大，我的皮筋窄，现在最大用到20宽的，15撑头最低能用多宽的？
...

15撑头最大用45宽的都可以，最小没下限。

我在 发表于 2023-11-6 10:03
宽内弓门较容易被皮筋回弹打到虎口，那个高背正好挡着。

嗯，那天用飞虎弓，就感受了皮筋回弹打虎口，我原来的夹片被弓头挡了弹不回来打不了虎口。

我在 发表于 2023-11-6 10:09
15撑头最大用45宽的都可以，最小没下限。

H红牛H 发表于 2023-11-6 10:06
嗯，我先试试75的，倒是15的撑头感觉有点大，我的皮筋窄，现在最大用到20宽的，15撑头最低能用多宽的？
...

一般计算适用最大皮筋宽度，是计算撑头的半周长。其实不超过一周长都可以的，只是不太好。

小弟发现聊烟比聊弓参与度要高。

mengxiang9904 发表于 2023-11-6 10:31
小弟发现聊烟比聊弓参与度要高。

嗯 ，弹弓只是一根线把各种话题串起来，怕什么歪楼。

我在 发表于 2023-11-6 09:48
戒烟关键——谁给烟都不要，一口也不抽。

戒烟较难，但复吸却很容易，一两支就够了。切记切记！

戒烟没有技巧，就是要心狠，我那时也差不多一天两包烟，我还是那种一口烟全吸进肺里的吸烟方式，特别喜欢烟吸进去，撞一下肺的那种感觉，戒烟时百爪挠心，手足无措，白天时戒烟，晚上做梦，夜夜梦到吸烟，看到边上人吸烟，就在边上偷偷观赏过眼瘾，但是谁递烟过来，坚决不要，就是坚决不吸，心不狠什么都做不了，想戒烟的哥们儿，记住！根本没有技巧，就是你够狠吗？够狠现在就把烟和打火机扔了

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-11-6 10:57
戒烟没有技巧，就是要心狠，我那时也差不多一天两包烟，我还是那种一口烟全吸进肺里的吸烟方式，特别喜欢 ...

哈，心狠就是技巧。别人递来的烟坚决不要，管你说什么不给面子，心要狠！
不过，学会享受成功和珍惜成果，会轻松很多。

还有戒甩手，比戒烟还难，很多年玩惯了甩手，那手根本不听你的，就是要甩，我很多次都给自己下意识，这发再甩手，就把弓摔了，结果摔了很多把弓，（其实人家弓招你惹你了？但总不能把自己手摔了吧），其实甩手和过早撒放有一定联系，我专门练过前手吊重物，推弓上弹，对准目标，就是憋着不撒放，练了一年多，把甩手和过早撒放给恶治过来了，现在我还常常玩那种，瞄准目标，就是不让撒放，看着自己那种想撒放的念头，一会儿念头起，一会又落，等念头没了，捏兜手都哆嗦上了，再撒放

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-11-6 10:57
戒烟没有技巧，就是要心狠，我那时也差不多一天两包烟，我还是那种一口烟全吸进肺里的吸烟方式，特别喜欢 ...

白天戒了烟，
全在梦里吸