命中目标，如果是错误的动作，更要从记忆中清除。

玩了几年弓，练靶，从站姿、前手推弓、后手捏兜到撒放，找毛病、改毛病，从3公分、2公分再到1公分，到现在，感觉只要前手的喵准参考点，在撒放的一瞬间，能够稳稳的粘住目标，必中。不中也知道原因，但是粘住目标是真功夫，需要不断的强化练习。这其中有个特别有意思的点，就是常常会有，由于动作轻微变形的综合因素，在撒放时即使没有粘住目标，，还是中靶了，这种中靶特别容易造成错觉，意识里必须要当成不中靶来对待，这一发是错的，所以我在反复观看视频中，那些比赛选手练靶时，总是打完一发，想一下，现在体会，这对固定正确动作是非常重要的。

如果是新手，不容易体会到这点，因为中靶和不中靶，对动作的体会都比较模糊，所以建议刚玩弓的弓友，放慢打，中和不中不是最重要的，最重要的是体会动作，击发的瞬间是否正确，特别不能有蒙中的心理，蒙中只能是靠概率，对练弓的稳定性没有帮助。

动作清晰了，打中是正常，不中是概率，动作模糊，蒙中是概率，不中是正常

我也不行，前手锁住目标，粘住目标的能力还太差，所以连中也很低，据说那些打比赛的选手，10米1公分靶，玩个十几连的太多了，真功夫是靠练的。没办法

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-1-28 10:47
如果是新手，不容易体会到这点，因为中靶和不中靶，对动作的体会都比较模糊，所以建议刚玩弓的弓友，放慢打 ...

练靶纸，距离不少于十米。
当初神练横瞄，就是纸板上画横竖十字交叉线，打交叉点。

我用无架能粘五十外的鸡头大小目标，可是我的弹速不够，前后散太大，就是放个气珠也难打中，换有架也没有无架稳，粘不住，初速把卡住了，这就我的瓶颈，三年了，突破不了。

回力★ 发表于 2023-1-28 10:57
练靶纸，距离不少于十米。
当初神练横瞄，就是纸板上画横竖十字交叉线，打交叉点。

好办法

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-1-28 10:52
我也不行，前手锁住目标，粘住目标的能力还太差，所以连中也很低，据说那些打比赛的选手，10米1公分靶，玩 ...

我一下午不到100发，不是对一个目标死磕的

ninggo 发表于 2023-1-28 11:03
我用无架能粘五十外的鸡头大小目标，可是我的弹速不够，前后散太大，就是放个气珠也难打中，换有架也没有无 ...

那你已经很厉害了，我不行，常常在撒放的一瞬间，没有粘住目标呢

shuditage 发表于 2023-1-28 11:15
我一下午不到100发，不是对一个目标死磕的

我比较落后，就是对着靶箱猛较劲儿呢

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-1-28 11:18
我比较落后，就是对着靶箱猛较劲儿呢

买不起靶箱，而且我是新手，就应该死磕靶箱，而不是走哪打哪

shuditage 发表于 2023-1-28 11:20
买不起靶箱，而且我是新手，就应该死磕靶箱，而不是走哪打哪

靶箱为了练动作，能固定的条件尽量都固定，剩下的不确定因素少了，便于集中找毛病、改毛病，毛病都改了，就猛练前手锁住目标的能力了，靶心也越换越小，锁目标的能力越来越强，精准也就玩出来啦

练瞄打和练估打的入手点是相反的，练瞄打，开始的时候，不要在意中不中靶，姿势动作正确最重要，姿势动作到位了，弹着点是集中在一个小范围的，这时候就有调节能力了，想不中靶都难，据说估打不认可这个。

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2023-1-28 11:30
练瞄打和练估打的入手点是相反的，练瞄打，开始的时候，不要在意中不中靶，姿势动作正确最重要，姿势动作到 ...

“不要在意中不中靶”这好像是练意打

我在小树林练靶，常常是打一个定数，比如打中100发就走，其中出现动作变形了，完全不是正常锁定目标的那种中靶，这种中靶，我把它算负1发，就是为了强化控制动作的能力。

KAYIWA 发表于 2023-1-28 11:46
“不要在意中不中靶”这好像是练意打

这和所谓的意打完全不沾边，这是为了强化正确姿势的建立，不让动作受想中靶心理的干扰。

练好中拉后去比赛吧

就像科学，
根基要稳

guosod 发表于 2023-1-28 12:40
就像科学，
根基要稳

好的，天天练习，天天进步。

我不反对任何打法，因为“和尚是光头”是正确的，但它的逆反命题是伪命题，是错误的，说“光头是和尚”肯定有人会有意见。
前手稳定能击中目标，但击中目标不一定前手要稳。但有位神仙哥哥能把前手稳定在0.0几毫米以内。家庭配电箱里都有预留接线柱，这种稳度完全可以拿几乎和接线孔同样粗细的导线，在接线孔里穿梭而不触电。