体位 每位玩家都有不同的肌肉协调水平、力度和灵活性，因此个人射击方式和身体的状态和能力之间，受到射击的鼓舞，在练习期间，在找到最适合你的射击体位前你可以先尝试用不同的体位进行射击，但是在竞赛时要用固定的体位，保持固定的体位是你射击精准的前提，当你第一次射击时，找到一个合适的体位比你能打得准更重要。并且在射击过程中让这个体位固定下来，不要害怕尝试不同的射击体位和射击技巧，大家知道，每次用不同的体位不会有很好的射击效果，除非你花大量的时间适应它。 脚的站位 理想的脚的站位是可以在射击时让你的上半身保持稳定的站位方式，如果你的站位稳定，不管以什么方向吹来的阵风也不会影响你的瞄准目标，如图7-1显示的两种站位方式，它们分别叫开放式站位和封闭式站位，在封闭式站位中，两个脚的脚趾尖应该在一条线上，并且与瞄线也在一条线上，在开放式站位中，前脚可以向外倾斜45度，前脚脚尖离瞄线2-6英寸的距离。后脚的脚趾根部与瞄线在一条线上。开放式站位通常被认为是最佳的站位方式，两脚站位时的跨度应该与肩膀同宽（我个人喜欢比肩宽稍宽一点的站位）。 “在竞赛过程中，当你发现更好的站位方式时，千万别在射击是移动你的位置” 肩膀 肩膀应该与瞄线是同一个角度，和脚的站位平行，这就是说，如果是封闭式站位，肩膀应该与瞄线平行，如果选择开放式站位，前肩膀应该轻微的远离瞄线比后肩膀，其实也不必过分关注肩膀的位置，因为如果你身体站位和脚的站位都合适的话，通常肩膀的位置也是合适的。 胳膊 拉兜的手臂的前臂应该与拉力处在同一条直线上，档皮筋极限拉伸时手臂应该是水平的或者近似水平的，大部分的姿势错误是因为拉皮兜的手的肘部抬得较低，肘部抬高一点是大部分的人所接受的姿态，而肘部压得太低是为大部分人所不能接受的。 一般情况下，持弓的胳膊必须直对着目标，肘子应该稍微弯曲一些会更好，轻微弯曲可能会更舒服一些，这样当你释放皮兜时前臂能起到一个减震的作用，但是也有一部分玩家喜欢手臂完全伸直，因为他们追求皮筋的极限拉伸。 手臂对射击是否精准起着重要的作用，因此应该各位关注胳膊弯曲的状态，当你初次射击时应该特别注意手臂位。 躯干 躯干应该垂直于地面当你射击时，有些玩家有身体弯曲朝向目标的倾向，臀部微倾朝向目标，问题是这种微倾的体态是很难每次都能国定下来的，尤其是每次练习和锦标赛中，在多次的射击中，每次或多或少都会的每次比上次倾斜一些。 头 头部的转动的方向一般不存在问题，如果其他部位都处于正确的姿态时，有些玩家有头部朝向皮兜一端的倾向（目光不平），知觉逐渐扭曲。当头部有轻微斜视时，我们一生都在看东西，我们会自然地认为我们会看东西，但是当我们在射击时，头部应该保持为视力水平。
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扁皮短拉多锥度不同钢珠初速测试
我对弹弓的认识
弹弓新手总结：弹弓的瞄准，皮筋选择，以及
扁皮筋多锥度不同长度初速测试
扁皮配置表，仅供参考
拜读学习 
:zhenbang: 
共 10 个关于本帖的回复 最后回复于 2019-5-7 21:44