玩弹弓会不会得网球肘

鱼煮水

如题，或者得了网球肘继续玩弹弓，会不会加重疼痛。

鱼煮水 · 发表于 2020-5-25 12:58:45 - 浙江杭州

说说我的情况，3月20号左右，右手手肘突然疼痛，因多年前得过网球肘，知道是网球肘疼痛，用赛乐棒锻炼治疗，但两个月了没见好转，所以在想是不是平时玩弹弓有影响。

mengxiang9904 · 发表于 2020-5-25 13:45:41 - 河北

持弓手一侧会出现类似症状。

山东渔郎 · 发表于 2020-5-25 13:46:52 - 北京

会的。如果肘臂伸得太直又用较重的弓，击发时会使肘部受到震颤冲击，时间长了就会造成肘部受伤，痛疼无力。不过拉力较轻的扁皮筋一般不会发生伤害。
最好推弓的前手肘部稍微屈一点，不要挺得太直，以避免肘部受伤。

鱼煮水 · 发表于 2020-5-25 15:15:00 - 浙江杭州

看来要熬一点时间了，等完全好了再玩吧

恐怖骑士 · 发表于 2020-5-25 15:38:30 - 安徽合肥

我好像也得网球肘了

自娱自乐 · 发表于 2020-5-25 16:51:31 - 江苏南京

我本来弓重245克，0.65的皮筋，每天300发左右，持弓臂酸疼，后来换了钛合金150克，0.60皮筋，感觉好多了…

山东渔郎 · 发表于 2020-5-25 17:48:02 - 北京

不要误解重弓，重弓是指皮筋拉力太大，如2050以上的四股2040以上的八股，拉起来很吃力的那种配置为重弓，而不是指弓的自身重量大。

河边老王头 · 发表于 2020-5-25 21:30:28 - 北京

我也是，天天打，持弓手肘疼，所以偶尔休息一两天。还有个羞涩的问题……胸一大一小，持弓手那侧明显大一号，很苦恼。诸位同仁有这情况么？？

山水游弋 · 发表于 2020-5-26 08:17:22 - 山东泰安

捏兜手有网球肘，正在贴膏药，打弹弓引起的

利多卡因 · 发表于 2020-5-26 08:32:00 - 河北邯郸

不可以降点配置吗？

人间大炮 · 发表于 2020-5-26 08:36:11 - 河北

减轻配置连准度感觉很好，本人由0.65变成0.5

永别了18号 · 发表于 2020-5-26 09:46:58 - 浙江杭州

妥妥告诉你，会，我两只都痛着呢

过客091025 · 发表于 2020-5-26 14:45:02 - 江苏宿迁

每个人情况不一吧!关键是不要太用力!

过客091025 · 发表于 2020-5-26 14:46:21 - 江苏宿迁

永别了18号发表于 2020-5-26 09:46
妥妥告诉你，会，我两只都痛着呢

应该是皮筋重了吧 ?换轻弓吧.适度锻炼也是治疗手段之一呢

永别了18号 · 发表于 2020-5-26 16:03:25 - 浙江杭州

过客091025 发表于 2020-5-26 14:46
应该是皮筋重了吧 ?换轻弓吧.适度锻炼也是治疗手段之一呢

以前每天5百发，坚持了2年……然后，挂弓退役了

弓弓弓 · 发表于 2020-5-26 16:31:02 - 山东临沂

我右肘疼，应该是年龄大了！过了40岁整个人都不好了！

过客091025 · 发表于 2020-5-26 16:44:19 - 江苏宿迁

永别了18号发表于 2020-5-26 16:03
以前每天5百发，坚持了2年……然后，挂弓退役了

500/每天???牛逼.俺现在300粒包胶钢珠每天重复从靶箱里取出再干回去.周末才有空出去

过客091025 · 发表于 2020-5-26 16:45:13 - 江苏宿迁

弓弓弓发表于 2020-5-26 16:31
我右肘疼，应该是年龄大了！过了40岁整个人都不好了！

哈哈哈哈你是小家伙哦!!!40岁啊......风华正茂！

永别了18号 · 发表于 2020-5-28 00:00:42 - 浙江杭州

过客091025 发表于 2020-5-26 16:44
500/每天???牛逼.俺现在300粒包胶钢珠每天重复从靶箱里取出再干回去.周末才有空出去 ...

网球肘就是那么练出来的，估打也是那么练出来的，不过呢，打的准了，反而不想打了

共 23 个关于本帖的回复最后回复于 2022-12-6 18:23

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