每一发都有莫名的压力怎么回事

左殇

为啥俺近期每一发都不禁屏气凝神，不自觉地背负着莫大心里压力？激发后有长出一口气的感觉？你们有过类似的状态吗？

左殇 · 发表于 2019-9-1 12:38:24 - 北京

山水游弋 · 发表于 2019-9-1 13:00:44 - 山东泰安

期望值过高，求结果了。注意力在过程上就好

无向弓 · 发表于 2019-9-1 13:15:11 - 吉林

原本正确的呼吸有助于减压和放松，大概你是因为采用不正确的呼吸节奏，尤其是屏息时机、时间，造成了不良后果。

行者05370531 · 发表于 2019-9-1 13:15:59 - 山东济南

吸气凝神，眼盯目标，心无旁骛
气随弓出，心随弹走——远方，诗和远方
就是这感觉，同射箭

无向弓 · 发表于 2019-9-1 13:18:40 - 吉林

行者05370531 发表于 2019-9-1 13:15
吸气凝神，眼盯目标，心无旁骛
气随弓出，心随弹走——远方，诗和远方
就是这感觉，同射箭 ...

左殇 · 发表于 2019-9-1 13:19:42 - 北京

无向弓发表于 2019-9-1 13:15
原本正确的呼吸有助于减压和放松，大概你是因为采用不正确的呼吸节奏，尤其是屏息时机、时间，造成了不良后 ...

吸气早了，激发慢了，导致憋气太久对吧？

左殇 · 发表于 2019-9-1 13:21:54 - 北京

行者05370531 发表于 2019-9-1 13:15
吸气凝神，眼盯目标，心无旁骛
气随弓出，心随弹走——远方，诗和远方
就是这感觉，同射箭 ...

高见

道出了意境。

无向弓 · 发表于 2019-9-1 14:04:37 - 吉林

左殇发表于 2019-9-1 13:19
吸气早了，激发慢了，导致憋气太久对吧？

一般人屏息超过4s，身体就开始有不适反应，比如，心跳、大脑、血压……

ZX919 · 发表于 2019-9-1 14:10:29 - 四川成都

放松打得出好结果

晖派建筑666 · 发表于 2019-9-3 10:20:30 - 广东深圳

想每一发都打出稳定成绩，会有这种状态的，我也一样

沉默的遗址 · 发表于 2019-9-3 11:24:09 - 广东湛江

练估打弓友这样情况会少一点：

一弹惊魂 · 发表于 2019-9-6 09:58:59 - 山东济南

吸得太满气压太足

ycx1098 · 发表于 2020-3-6 20:27:27 - 河南平顶山

可能是瞄的时间长了，推弓，瞄，拉，打，立马搞定

共 13 个关于本帖的回复最后回复于 2020-3-6 20:27

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