竖捏兜导致手腕疼

我不是新手，但目前遇到了一个新问题。
我的打法是斜握瞄估打大拉距，比较舒服的捏兜方式是竖捏，也就是捏兜时大拇指的指向与皮兜垂直。问题在于击发次数较多的话，有可能还没有拉到位，手腕就会突然一下子承受不住了，捏兜的两个指头也会随之突然撒放，导致极大的危险。
请教各位坛友，有没有什么办法可以解决这个问题？但前提是不改变我的捏兜方式，也不要说少打点这种无意义的建议。
我的想法是戴护腕，但感觉现在的护腕都无法支撑侧向的力，所以还是请教大家，集思广益。
谢谢！

我是斜握中拉90，你大拉有4个选择，要么你现在这样拇指和皮兜垂直，要么拇指和皮兜成一线鸡爪功，还有两个选项是反捏兰花指和捏珠的海派，海派也是鸡爪功！

我也斜握竖捏兜，与你不同的是姆指指甲面与皮兜面平行，主玩中拉。偶尔大拉至后肘90度，以前存在过你说的后拉后一段姆指问题，但原因可能不一样。
我觉得你的问题用你的用户名就可以解决。

你一定要与你的腕关节叫劲，谁也没有办法

这方面在实践，不过没说清楚的是竖捏有两种方式，你所说垂直理解有可能偏差。垂直指的是拇指指向与皮筋同向还是垂直。邓与龙鳞均为同向。你的呢，我的方式可与你交流一下。

想不到什么好办法，如果不想兰花指可以试试这个

天明看海涛 发表于 2019-7-28 22:41
这方面在实践，不过没说清楚的是竖捏有两种方式，你所说垂直理解有可能偏差。垂直指的是拇指指向与皮筋同向 ...

朋友，我说清楚了的呀！大拇指指向与皮兜垂直，不就是与皮筋方向垂直吗？
这种捏法肘部下垂，拉距大，对皮筋的牵拉感强。但是肩部和臂部的肌肉不好发力，基本上全靠前臂和手腕的肌肉群，拉多了容易受伤。
我昨天在某宝上面仔细找了一下，发现现在的很多护腕已经跟我想象的不一样了，带钢或铝的支撑板，应该能在不改变捏兜方式的前提下解决我的困扰。
谢谢啊！

利多卡因 发表于 2019-7-28 23:16
想不到什么好办法，如果不想兰花指可以试试这个

这种打法以前玩过，打掉我两副眼镜，应该是撅兜了。现在还有阴影，不该尝试。
谢谢

山东渔郎 发表于 2019-7-28 21:18
你一定要与你的腕关节叫劲，谁也没有办法

我已经想到办法，你可以看看上面我回复别人的。

人体工程学 发表于 2019-7-29 09:31
朋友，我说清楚了的呀！大拇指指向与皮兜垂直，不就是与皮筋方向垂直吗？
这种捏法肘部下垂，拉距大，对 ...

明白了，与我主要采用的是一样的捏兜方式。希望楼主实践成功，给我们做做结果分享。
楼主的配置重吗？我目前这种方式还没有手腕疼的感觉。

天明看海涛 发表于 2019-7-29 12:25
明白了，与我主要采用的是一样的捏兜方式。希望楼主实践成功，给我们做做结果分享。
楼主的配置重吗？我 ...

我的配置不重，但是我的体质差，力量尤其是弱项。护腕还没有买回来，以后的想法是除了使用护腕保护以外，还要用哑铃之类的锻炼一下，增大腕部的承受能力。

竖捏兜适合轻配