“高打高，低打底”，此话对吗？

这种经验也对也不对。
对，是因为多数人都作不到打高或打低时保持平射时上身的姿势绝对不变型。尤为突出的是手型的变化。仔细观察你会发现，打高时人持弓手的拇指会不自觉地后撤，这时弹着点就会偏低，打低时拇指又会不自觉地前顶，这时弹着点就会偏高；同时，人的两臂与头面部夹角关系也会发生变化。仰射时头仰得不够，视线与弹道的夹角变小，等效于后手上抬了，弹着点也会偏低；俯射时则相反，头低得又不够，加大了视线与弹道的夹角，等效于后手下落啦，弹着点就会偏高。所以，对于多数人来说，这一经验是对的。
如果有人能绝对作到上身姿势不变，完全靠腰部来控制上下角度，那么，这一经验就会被推翻。可是多数人作不到。

不是絕對，每個人的身體條件不一樣，你可以按這個法則試打，不適合自己就調整瞄點或姿勢

高打毛低打脚。对！开始练好像是。久了以后就有更多估的成分，所以你不说我己忘了！