后手一直抖咋整

陆陆续续玩了半年，一直短拉，手贴脸5米十中八，用的0.5，15cm，2515，74拉距

刷抖音看到老弓友们大多大拉，想着也从短到中到大拉过渡试试；



换了0.5，20cm，2515，90拉距的配置，中拉到肩膀的时候后手抖得跟帕金森一样，完全打不中；

是我力气太小了吗，有什么针对性的训练方法吗？

仿佛看到了一年前的自己，感觉兄的配置不是很合理，2515没有2513或者2313稳定，20米以后容易飞弹。和兄分享一下我最近用的配置吧，贴脸短拉0.6 厚 2313锥度绑好13长拉距70左右打85珠，过耳小中拉0.6  2313    绑好15长，拉距在85左右打85或者9珠。个人浅见，请勿模仿。

降皮筋厚度吧，新人建议先从0.4开始练起，等有了肌肉记忆等基础、有了准头后，根据自己的力量，适当往上加厚度，我就是这样开始练习的

0.5厚的皮筋都手抖成这样，降配的空间也不大了。你是小女生吧，练练哑铃或拉力器吧，

力气是有些偏小，也有可能是姿势不合理导致的，我的力气算比较小的了，我感觉这个配置应该还不算重，但是如果打太多，肯定会抖。

手抖是因为发力还未习惯，肌肉过于绷紧，过几天自然就好了

2515，打多大珠？

打85珠换2012试试

你是重炮手，这种轻配怎么还会手抖？是训练量过大了吧？