肩关节疼痛是玩弹弓所致？坛子里有没有类似的情况。

玩弹弓快两年了。自认为进步不大和一直玩泥丸有关（给自己找借口的啊），目前停步在15米处打目标树叶，估打命中率十中三四难以前进。
其实打树叶也有优点的。院子里树很粗，树冠也很大，目标树叶可以垂直也可以倾斜，可以随意选择，不像是固定标靶一成不变。
皮筋消耗完后，试着加了两副无架皮筋在购物车。没料到玩起来非常顺手。
二三个月下来，现在精准度已近达有架弓。
因为一直是右手拉皮筋，左手持弓，最近感觉左侧肩关节隐痛不适，尤以侧睡为甚。感觉是因为平时拉弓较为频繁受力导致关节劳损所致，坛子里的弓友不知道有没有类似情况？
对了，因为玩弹弓也有一段时间了，无架皮筋玩起来也比较小心，目前还没有出现打到手的情况，用的是估打，几乎不用瞄准。
最近比较忙，有些日子没有上过坛子了。来了就唠叨几句，不知所云，不喜勿喷。

应该是有利于治疗肩周炎

求道 发表于 2022-9-11 12:56
应该是有利于治疗肩周炎

打的不多应该会有这效果。

须知 过犹不及！包括在被窝里放枪

玩了两年，现在才痛，是最近姿势改变了吧

我也是肩膀疼，不知道和打弹弓有没有关系。练横握疼的厉害，斜握会好点。

过客091025 发表于 2022-9-11 13:07
须知 过犹不及！包括在被窝里放枪

嘶。。。

休息一段时间看看

我玩的量是比较大的，每次几个小时都没有肩部问题，姿势不对吧

TGF 发表于 2022-9-22 10:03
我玩的量是比较大的，每次几个小时都没有肩部问题，姿势不对吧

可能是五十肩。到了年龄了。
我每天都要玩半小时，打个几百发。

一次连续玩久了伤肩膀，时间长了有隐疾，50岁左右发作肩周炎。

UncleSeven 发表于 2022-9-22 18:19
可能是五十肩。到了年龄了。
我每天都要玩半小时，打个几百发。

确实如此