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弹弓可以锻炼身体吗

库页岛 于 2022-5-3 16:09 发表 [复制链接]
请问各位大神、前辈、老铁们、朋友们,我经常看到有弓友说手指疼,胳膊疼,请问玩弹弓究竟是健身多还是摧残多呢,还有经常瞄准是不是很伤害视力呀
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共 38 个关于本帖的回复 最后回复于 2022-5-15 08:20

库页岛 论坛元老 发表于 2022-5-3 16:11:36 - 海南海口 | 显示全部楼层
我用的配置一般比较轻(红牛从来没有打穿一面过,只能扁一点哪种力度)所以一直没有感到会伤害身体、我最关心的就是会伤害视力吗,我发现最近视力不太好了
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库页岛 论坛元老 发表于 2022-5-3 16:14:50 - 海南海口 | 显示全部楼层
我百度了一下,好多人都说长时间瞄准 的那只眼会近视
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山东渔郎 论坛元老 发表于 2022-5-3 16:35:11 - 北京 | 显示全部楼层
任何事情都是是物极必反,适当的练习逐渐地增加强度确实能够增强人的体质。但如果是超负荷练习就有可能伤及自己的身体。
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SHooter 金牌会员 发表于 2022-5-3 16:43:13 - 四川成都 来自手机版 | 显示全部楼层
渔郎说了部分我想说的。再说说视力,一方面长时间练习瞄准会引起眼睛疲劳损伤视力,另外瞄准时扭转颈部不可避免会压迫颈动脉,导致视神经供血不足。所以,万事适可而止。
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秋冬 高级会员 发表于 2022-5-3 18:08:44 - 浙江绍兴 | 显示全部楼层
大家有没有觉得我的配置比较中性:
(1) 4-1636-135-8.5z;
(2)0.6-2212-170-8.5z。
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库页岛 论坛元老 发表于 2022-5-3 18:10:27 - 海南海口 | 显示全部楼层
秋冬 发表于 2022-5-3 18:08
大家有没有觉得我的配置比较中性:
(1) 4-1636-135-8.5z;
(2)0.6-2212-170-8.5z。

你的配置已经很猛了
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库页岛 论坛元老 发表于 2022-5-3 18:10:47 - 海南海口 | 显示全部楼层
山东渔郎 发表于 2022-5-3 16:35
任何事情都是是物极必反,适当的练习逐渐地增加强度确实能够增强人的体质。但如果是超负荷练习就有可能伤及 ...

渔郎大神说的确实在理
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库页岛 论坛元老 发表于 2022-5-3 18:11:08 - 海南海口 | 显示全部楼层
SHooter 发表于 2022-5-3 16:43
渔郎说了部分我想说的。再说说视力,一方面长时间练习瞄准会引起眼睛疲劳损伤视力,另外瞄准时扭转颈部不可 ...

老铁说的很有道理
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果果2525 论坛元老 发表于 2022-5-3 18:13:40 - 湖北武汉 | 显示全部楼层
身体达到一定负荷才能叫锻炼吧。
瞄准时尽量习惯平时双眼自然视物的状态,避免眯眼瞄或单眼瞄。个人觉得与偏不偏头没关系。
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PPT 论坛元老 发表于 2022-5-3 18:44:02 - 湖北襄阳 来自手机版 | 显示全部楼层
玩得开心就锻炼身体,玩的生气就伤身体
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qq15187515551 金牌会员 发表于 2022-5-3 20:06:16 - 云南保山 | 显示全部楼层
我从1.2到0.8到0.7到0.55就是因为背部的骨头关节疼,要是还疼就0.45了
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三年磨一弓 金牌会员 发表于 2022-5-3 21:37:50 - 河北邢台 | 显示全部楼层
年轻玩啥也没事,岁数大的,用点力就 腰疼 背痛 胳膊痛 。和弹弓有啥关系? 又不是拼着老命的用力气。厚皮筋拉不动就换薄点的。
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秋冬 高级会员 发表于 2022-5-3 22:27:22 - 浙江绍兴 | 显示全部楼层
已读了15年书,练了3年弹弓,我双眼视力还是5.1/5.2。
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释弓羽飞来 金牌会员 发表于 2022-5-4 03:22:50 - 云南昆明 | 显示全部楼层
玩上弹弓以后宅在家里的时间少了,睡的少了,时间玩的时间也短了,注意力集中了不少,还认识了不少鸟和树,挺好。
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萍水相逢 论坛元老 发表于 2022-5-4 07:15:36 - 重庆 来自手机版 | 显示全部楼层
秋冬 发表于 2022-5-3 18:08
大家有没有觉得我的配置比较中性:
(1) 4-1636-135-8.5z;
(2)0.6-2212-170-8.5z。

圆皮2040/1636我也是这个配置,大多时候是用泥丸(8-11的),偶尔用钢珠!扁皮1.0-19/11-150(裁长)。
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萍水相逢 论坛元老 发表于 2022-5-4 07:26:55 - 重庆 来自手机版 | 显示全部楼层
本帖最后由 萍水相逢 于 2022-5-4 07:34 编辑

玩弹弓玩弹弓,重点体现在一个"玩"字上!这样对身体绝对能起到锻炼作用!如果超负荷,那肯定就会对身体造成伤害了!经常户外打树叶之类的,不但不会损伤视力,反而对视力能起到保护作用…
玩弹弓比呆在家里玩手机强多了…
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JYHR 金牌会员 发表于 2022-5-4 07:38:56 - 江苏南京 | 显示全部楼层
就是一个字:玩!
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SHooter 金牌会员 发表于 2022-5-4 10:17:29 - 四川成都 来自手机版 | 显示全部楼层
秋冬 发表于 2022-5-3 22:27
已读了15年书,练了3年弹弓,我双眼视力还是5.1/5.2。

你很幸运,有强大的视力基因。不同的人对于近视的抵抗力差别巨大,比如,亚洲人近视发生率比欧洲人高5倍,
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PPT 论坛元老 发表于 2022-5-4 10:37:48 - 湖北襄阳 来自手机版 | 显示全部楼层
SHooter 发表于 2022-5-4 10:17
你很幸运,有强大的视力基因。不同的人对于近视的抵抗力差别巨大,比如,亚洲人近视发生率比欧洲人高5倍 ...

我还以为是因为我们的作业多五倍
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