练弓先练眼

仅限于橫瞄选手，其他玩法不讨论。
练弓先练眼，其内涵在于要把目光“送”出去，盯住目标。其实就是“靶实星虚”。但能做到的不多。能盯住目标“引而不发”的更少。
方法一：夜晚，选用光斑不大的头灯照明，练习瞄打，由于没有了外界干扰，能培养注意力集中在目标。且由于夜晚照明条件有限，更能集中注意力。

方法二：10米距离，打吊起来的目标（红牛罐最佳），打中目标后，靶标会晃动，快速上弹推弓到位，目光集中在晃动的靶标上，这样也能培养弓手注意力。

感谢老师指教

好办法.只是许多人连靶实星虚都弄不明白咋搞。我常跟靶实星虚的弓友pk，他们也打得很好。