前手动作~

现在经常打打2O米平靶，或是地面靶20+的距离，更注重控弓、控弹道，又开始关注前手动作，把自己的前手动作归纳，逐一细致比较细节，有以下几种。
前手不动:定、顶
前手主动，臂肘配合:扣、寸
臂肘与前手协同:推、震、摆

现阶段认识是:左右后主前辅，高低前主后辅。再练再提高吧~

沙发自留~

期待结果

道法自然，顺应规律，别太刻意。
你在玩弓，也可以让弓玩玩你。

丝竹东山 发表于 2019-6-6 18:39
道法自然，顺应规律，别太刻意。
你在玩弓，也可以让弓玩玩你。

顺势而为，上善若水

弹弓是项实践性很强的运动。同时也是个性化特点明显。练习加思考，会有收获。

ababab98 发表于 2019-6-6 20:22
弹弓是项实践性很强的运动。同时也是个性化特点明显。练习加思考，会有收获。 ...

现在是信心爆膨~

不同弓型，不同打法，手势都不同，传统甩手，平卡稳手，估打前手拽皮兜，瞄打慢慢松皮兜，传统后拉前推，太多了

永别了18号 发表于 2019-6-6 22:37
不同弓型，不同打法，手势都不同，传统甩手，平卡稳手，估打前手拽皮兜，瞄打慢慢松皮兜，传统后拉前推，太 ...

现在后手没有问题了，现在要精细前手。
后手在击发时"后拉直线"动态撒放，曾困挠我好长一段时间，比我解决任何问题都费脑。

无向弓 发表于 2019-6-8 08:54
现在后手没有问题了，现在要精细前手。
后手在击发时"后拉直线"动态撒放，曾困挠我好长一段时间，比我解 ...

都是一个过程，击发动作，很多时候是心理因素带来的，特别是后手击发瞬间拽兜，我一年前也这样，因为无意之中想增加威力，所以不自觉的拽兜，但是现在，因为下货多了，不会太激动了，所以这情况已经彻底改了

永别了18号 发表于 2019-6-8 10:29
都是一个过程，击发动作，很多时候是心理因素带来的，特别是后手击发瞬间拽兜，我一年前也这样，因为无意 ...

后手已完成，再精控前手，下一步再精研前后协调。
现在前手动作太随心所欲了，想打更远，我必须重新雕琢前手。

无向弓 发表于 2019-6-8 10:51
后手已完成，再精控前手，下一步再精研前后协调。
现在前手动作太随心所欲了，想打更远，我必须重新雕琢 ...

郭靖，射大雕也是随心所欲，我不相信所有高手击打小目标都是全神贯注的