且看专业视角下的“视小如大”

5.1 鹰眼效果训练


1.定义
鹰眼效果训练，可以简单地理解为，射手射击目标时集中精力看目标的一种训练方式。经过训练，目标在射手的眼中会比普通人看起来大很多，从感觉上更容易射击。职业射击运动中，则将它称为“看靶”。
在我国，“看靶”功夫自古以来就有记载，春秋战国时期的《列子·汤问》中记载，飞卫教纪昌射箭，要求纪昌练视力，达到视小如大的效果。纪昌以牛毛悬虱子于窗前，三年后把虱子看得像车轮般大。虽感觉比较夸张，但可以看出，早在两千多年前，古人已经认识到了“看靶”的重要性。
其实在现在,“看靶”功夫也非常重要。笔者很幸运在从事职业射击运动员时亲身体会，并先后跟随王国庆、张会群两位恩师训练多年。
王国庆教练经常反复强调看靶的重要性。在多年的职业射击运动员经历中，让笔者受益良多。笔者后来跟随恩师张会群教练训练时，教练也曾反复提及看靶的重要性，并且谈到，自己在运动员的巅峰状态时，看到碟靶飞出如草帽大小(飞碟实际尺寸:直径11cm，最大高度2.5cm)，且飞行速度缓慢(飞碟的发射距离是从15m的距离发射飞行至75m距离落地，发射时的初速为30m/s)。在笔者当运动员的初期，不敢相信在30m开外的距离，一个烟灰缸大小的东西怎么会看起来像草帽一样大。而经过长期训练，并且掌握了看靶的方式后，在碟靶飞出时，确实感觉到碟靶速度放慢，并且碟靶的大小在眼中也有放大效应。
笔者在多年从事弹弓射击行业的发展过程中，接触过诸多实战派以及竞技选手，但凡打的出色的弓友，尤其是以实战为主、打远距离射击的弓友。大部分都体会过这种“放大效应”的感觉。在这种感觉出现时，命中率往往非常高，并且状态很稳定，射手信心非常高。
其实这种看靶放大的状态，就是我们今天介绍的鹰眼效果。
2、鹰眼效果训练方式
（待续）

摘自《中国弹弓射击运动实用教程》，作者：陈策，职业射击运动员，荣获“国家一级运动员”等称号。

鹰眼的神射

太专业了

是青衣抄袭了陈策的，
还是陈策抄袭了青衣的呢？

或许，是英雄所见略同，相同不是偶然，而是必然呢？

真有这种功夫？

回力★ 发表于 2024-4-3 16:44
是青衣抄袭了陈策的，
还是陈策抄袭了青衣的呢？

这个几千年前就有的说法，你说谁抄袭谁呢

玩弹弓练技术，跟专业训练相去甚远，完全不是一个平台的东西。

ccc9527 发表于 2024-4-4 08:52
这个几千年前就有的说法，你说谁抄袭谁呢

我说呀，他们都是抄袭古人，装自己门面的！

回力★ 发表于 2024-4-3 16:44
是青衣抄袭了陈策的，
还是陈策抄袭了青衣的呢？

谁抄谁不重要，关键是青衣说没人信，陈策说就信了

逆光而行 发表于 2024-4-4 12:12
谁抄谁不重要，关键是青衣说没人信，陈策说就信了

一语中的。

ccc9527 发表于 2024-4-4 08:52
这个几千年前就有的说法，你说谁抄袭谁呢

信息时代不缺信息，缺的是辨别真伪的能力。

果果2525 发表于 2024-4-4 10:03
玩弹弓练技术，跟专业训练相去甚远，完全不是一个平台的东西。

有一双专业的眼晴。

冬雪寂寂溢清寒 发表于 2024-4-3 17:12
真有这种功夫？

专业人士说有。