【转载】弹弓纯估打

⦿弹弓纯估打
作者   人杰大哥

弹弓纯估打，用一句话高度概括就是：心里强烈的想击中的想法（即主观意识）通过视觉专注于目标一个小点（或靶中心）上锁定击发。专注度掌握得越熟练打得越好！其校准原理：心里强烈想击中的想法（即主观意识）通过视觉中视线指向，产生潜意识驱动肢体协调对目标小点一致性动作。
若视觉没有将心里强烈想击中的主观意识专注于目标小点上，只是集中注意力紧紧盯着目标小点，是没有强烈想击中主观意识的视觉指向~即是呆盯，不但命中率低，且容易出现莫名其妙的飞弹。
为什么视觉没有将心里强烈想击中的主观意识专注于目标小点会打不好？
例如：即使集中注意力紧盯着看桌子上一粒糖果，把这粒糖果上的一个小点盯看得很清晰，若心里拿这粒糖果的想法（即主观意识）没有产生拿它的强烈潜意识驱动，那也仅仅是一种心里的想法而已，是不会伸出手去拿它的。当心里想拿这粒糖果的想法（即主观意识）产生强烈的潜意识驱动，视觉也越专注于这个粒糖果，伸手拿它的动作也就越准确利索。这个事例说明：心里的想法（即主观意识）产生拿这粒糖果的强烈潜意识驱动视觉与肢体协调准确拿这粒糖果。视觉认真专注盯看于目标，把目标点看得更清晰明确能有利于动作准确，但并不是看得越清晰就能拿得越准。当这种想拿它的想法专注在看糖果不清的位置产生潜意识驱动，肢体动作也能根据视觉中视线的指向准确出击这看不清的位置。因为想拿它的强烈潜意识驱动才是强化视觉指向并协调肢体对目标一致性动作的决定性因素。想拿这粒糖果的想法（或心思）越专注于目标小点，产生潜意识驱动视觉与肢体动作的协调越精准。且这种心里主观意识专注的目标点越小越有利。
上面说的“锁定”，是指通过视觉将心里强烈想击中的主观意识专注于目标点不要移开（至完成击发），而不是呆呆地紧盯。通过视觉专注于目标小点的想击中意识达很强的一时刻，也是“锁定”目标小点的一时刻。 心里想击中的想法（或主观意识）越强烈，产生的潜意识自然驱动视觉越专注于目标小点，若视觉“盯强意弱”则容易成盲盯。
重要的事再强调一遍：纯估打核心在于将心里强烈的想击中意识（即主观意识）通过视觉专注在目标小点上！强烈的想击中的主观意识越专注于目标小点，潜意识自然驱动视觉也越专注于目标小点，这种想击中主观意识越专注，打得越精准。若只是视觉专注于目标小点，而心里强烈的想击中的主观意识没能通过视觉专注于目标小点，则容易变成呆盯！这样不但命中率低，且会形成呆盯的坏习惯。
我们都知道，视觉意识对距离的远近及目标的偏差是具有感知性的，同时也对肢体行为具有引导性指向的。手意识对力度强弱及射多远是有感知性的。而人的想法（即主观意识）通过视觉指向产生潜意识能驱动并强化眼晴与肢体行为协调性的。纯估打正是以心里强烈的想击中想法（即主观意识）通过主导视觉指向产生潜意识驱动并协调肢体根据指向对目标小点击发的打法。是非常科学的打法。
这种方法可以运用在弹弓各种打法与射箭上，只是纯估不必去上下皮筋重合或借助什么参考的动作行为上，也不用讲究什么打姿及后手定位这些，觉得自然舒适就好。
由以上原理结合本人的经验，正常情况下打不中的原因有三个：1.心思不专，没能通过视觉将心里强烈想击中的主观意识专注在目标小点（或靶中心）上。2.视觉看似在高度专注于目标小点，却是没有想击中的主观意识的在呆盯。3.没在“锁定”时击发。
这种打法在整个打弓的过程中，只需“将心里强烈的想击中意识通过视觉专注于目标一个小点上锁定击发。不必把注意力分散在开弓拉弓，瞄点，瞄线，上下皮筋重合或借助什么参考的动作行为上。也不用讲究什么打姿及后手定位这些，觉得自然舒适就好。
练约三个月可达打得很好。
纯估打打飞靶的练法：开始初练时用2000毫升较轻的矿泉水胶瓶或相若体积的其他胶瓶作飞靶。准备好射击，放松别紧张，然后抛出飞靶。在它还没落下近地面之前，心里强烈想击中想法（即主观意识）通过视觉淡定从容追踪锁定飞靶中间，自然产生潜意识开弓击发（若不是远距离，因弹速数倍于飞靶，无需考虑什么提前量，凭感知就行。也不要将注意力分散在开弓拉弓或其他影响注意力的动作行为上），在将击发时心里想击中的主观意识主导视觉尤其更要专注于锁定飞靶中间位置击发。
根据熟练程度逐步使用小体积的飞靶。
打不中的原因只有三个：1由于紧张而未能做到淡定从容。2.将击发时心里想击中的主观意识未能主导视觉专注锁定飞靶而击发。3.视觉是没有想击中主观意识的呆盯。
练约二十天可达在约四米距离打乒乓球大小的飞靶（建议用泥丸作弹，并注意自己及他人安全）。
（版权及解释归本作者所有）

传说中王阳明射箭诀原文：眼睛看靶标，心中生箭道，举手弓到位，放手箭射到。初期宁不准，不准也不瞄，倘若呆鸡瞄，画地弓为牢。眼瞄为下乘，心瞄意射高。眼笑心痴傻，心练意逍遥…

㳀解：眼晴开始盯看靶标时，心里就自然反应射箭技术，只要举手搭箭开弓，一放手箭就能射中。
初期练习宁可射不准，也不要用眼晴看箭头上调下调去对准并用箭杆作指向的去瞄。倘若这样呆板的去瞄，动作会变得机械式僵化，反应迟缓。若这样用眼看调箭头对准并用箭杆指向瞄的方法要差一些，将心思专注于击打靶标中心，心思转化为潜意识驱动击发才是高明的射箭方法。用眼睛校准箭头并用箭杆指向去瞄准者笑话将心思专注于击中靶标中心，心思转化为意识驱动击发者是痴人异想天开。那是因为没有体会过心思练到专注于击打靶标中心，转化为潜意识自然驱动随心击发的洒脱。
射箭技术在军事上不但要求射得精准，还要快慢随意，动作自由。不然的话，不是敌人跑掉，就是自己被敌人先射杀。
王阳明是明朝运筹帷幄的军事家，并不是挺枪跃马的战将。若不是太监张忠校场为难，估计都没人知其三箭中靶心的绝活。这说明：只要能将方法透切领会并掌握，是可以在短时间内练好的。
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请不要随便往论坛倒垃圾，谢谢。

Haddock 发表于 2022-10-29 10:07
请不要随便往论坛倒垃圾，谢谢。

如果是估打爱好者，你就不会这么评价这篇文章了。我给本文作者最起码的尊重，也是给自己最起码的尊重。

我也觉得没意义的文章。DD

文章写的还不错，只是那个“王阳明射箭诀原文”肯定是假的，大家可以在网上查一下王阳明是个什么样的人，会不会写出这样的顺口溜。。。。

我支持这种玩法。看法玩法不同可以无视。没必要排斥。

开始叫意打，在青衣早期帖子里像一条哈巴哈巴狗一样一遍遍重复的念叨念叨，然后就出师了，想要自成一派欺师灭祖了，
这时候正好本人所提纯估打概念的境界已经渐渐处于意打之上，所以又叫做纯估打了，还是那套词，就是换了个名字，不鸟青衣了。

其实我们要看的是，这篇文章主体中所论述的内容方法，对我们玩弓是否具有指导价值；至于所引用的典故有无，对玩弓者来说意义不大，再说我们也不是那种寻章摘句之辈，看看即可，甚至可以忽略。这篇文章据作者自己也说是在“意打”范畴内，但区别于“青衣意打”；有部分弓友対之嗤之以鼻，我觉得有失偏颇。我看这篇文章，论述技术要领部分，文字表达非常严谨。读后感，这是估打“心法”，对玩估打所应具备的心理素质和视觉转换的重要作用在文中表达的尤为透彻。我认为，任何理论在论证过程中都会出现其积极的一面，所以，对待无论“青衣意打”还是人杰大哥这篇总结性的“弹弓纯估打”，即使不同意两位老师的论点，也可以择其优而从之。在这里，秋冬对两位“意打”前辈表示尊敬和感谢。

通过视觉将心里强烈想击中的主观意识专注于目标点

感觉有时意念力确实有效

估打摘意（银）打的桃子？！想学易打看过来，祖师爷很厉害，敲键盘很厉害，视频or直播，米有。

sunx 发表于 2022-10-29 23:30
其实我们要看的是，这篇文章主体中所论述的内容方法，对我们玩弓是否具有指导价值；至于所引用的典故有无， ...

都是他麻瞎打

hbtszl 发表于 2022-10-29 19:16
文章写的还不错，只是那个“王阳明射箭诀原文”肯定是假的，大家可以在网上查一下王阳明是个什么样的人，会 ...

那是小刀的杰作，已坦白从宽了。后来发展到了“呆打一级”，可惜至今半年无进展。

好长…………好长……

瞄打和估打的感觉不一样，瞄打是用你的瞄点或者弹道对目标，估打是目标引导你击中他（这个是个人感觉）

好